你有沒有也曾經這樣想過：「如果我再有多一點錢，就能過我想過的生活了。」
我們總說錢買不到快樂，但當你口袋空空的時候，連去追快樂的勇氣，好像都被現實壓住了。

從小我就夢想能去歐洲生活一段時間，不是旅遊，而是深度的生活、學習、探索——但這個夢想，從 20 多歲到現在即將 34 歲，依然還擱在原地。

帳戶裡的數字增加了，我的生活也更自由了，甚至連遠端工作的條件都有了。那為什麼我還沒出發？

於是我開始問自己：

• 有錢真的比較快樂嗎
• 到底「夠」是什麼意思？
• 是我還不夠有錢，還是不夠相信自己值得花這筆錢去完成夢想？

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有錢，真的會讓人更快樂嗎？

「有錢會更快樂嗎？」這是一個我們從學生時代、職場初期，一直到現在都不斷思考的問題。
有人說：「錢買不到快樂。」但也有人說：「沒錢，連追求快樂的勇氣都會被卡住。」

這句話，道出太多人的心聲。
當你口袋空空時，哪裡還談得上夢想？你只想先撐過月底。
但當存款穩定了，我們真的會比較快樂嗎？還是只是換了一種焦慮？

我的故事：夢想、現實，還有那個讓人糾結的「夠」

從大學開始，我就夢想著能去歐洲生活一段時間。不是當旅人，而是實實在在地生活、學習，融入當地文化。

我曾經離這個夢想很近——拿到英國大學的 offer、報考 IELTS、著手準備申請流程……但最終還是因為現實壓力而停了下來。

沒錢、年紀大了、旁人的潑冷水……
我開始懷疑自己：是不是我太不切實際？是不是我不夠知足？是不是我太貪心？

直到最近，在新加坡一間社區圖書館遠距工作時，我又想起了那份深藏已久的渴望——
那一瞬間我才明白，我喜歡的，不只是圖書館的寧靜氛圍，甚至不是那種留在舒適圈裡的安穩，
而是那份「持續學習、挑戰自己、活得更有意義」的感覺。

但我還是卡住了。

不是因為沒錢，而是我仍舊在懷疑自己：
「我真的有勇氣，拿這筆錢去換取我想要的人生體驗嗎？」

賺多少才夠？還是你真正想問的是——「什麼才是我想要的人生？」

我們常常問自己：「到底要賺多少才算夠？」
但你有沒有發現，這個問題的背後，其實藏著一個更根本的提問：
「對我來說，什麼才是真正重要的？」

最近我重翻了一本書，由兩位作者 Arun Abey、Andrew Ford 寫的《多少才夠》。裡面有一句話我印象深刻：
「你無法知道什麼是『夠』，除非你先知道，什麼對你來說是最重要的。」

這句話提醒我，我們不能只把焦點放在金錢的數字上，而是要回到內心去問自己——我想過的是什麼樣的生活？我真正在意的，是什麼？

如果我們沒有花時間去認清自己的價值觀和生活優先順序，那麼就算帳戶裡多了幾個零，內心可能還是空空的、不踏實的。

我也開始反思：
「在追求『賺更多』的過程中，我是不是早就忽略了『我真正想要的生活』？
那個『想要的生活』，到底是什麼？
是自由？是安全感？還是一種不需要比較、能活得自在平衡的狀態？」

科學研究怎麼說：錢，真的能買到快樂嗎？

其實這個問題，心理學家早就研究過。
2010 年，諾貝爾經濟學獎得主 Daniel Kahneman 就發表過一個著名的研究指出：

當年收入超過 75,000 美元後，金錢對快樂的影響就會逐漸變小。

也就是說，錢的確可以幫助我們解決許多生活上的煩惱，但當基本需求被滿足之後，更多的錢並不等於更多的幸福。

甚至有些高收入者，因為工作壓力、人際競爭、責任重擔，反而過得更不快樂。

但有趣的是，Daniel Kahneman 和另一位心理學家 Matthew Killingsworth 在 2023 年又進一步做了一個研究推翻了先前的結論，結果發現——答案其實因人而異。

他們把人分成三種：

1. 最不快樂的 15%：收入增加確實會讓他們更快樂，但超過年薪 10 萬美元後，幸福感就停滯了。
2. 中等快樂的人：收入越高，快樂也穩定上升。
3. 最快樂的那 30%：當收入破 10 萬美元後，幸福感甚至會繼續加速提升。

也就是說，大多數人還是會因為收入增加而感到更快樂，但快樂不是只有錢能給的。

真正拉低幸福感的，可能是你沒注意到的那些事

這項研究同時也提醒我們：
即使收入增加了，如果你身處高壓的環境、或是情緒不穩、內在長期感到痛苦，那些快樂仍舊不會出現。

有時候讓你快樂不起來的，不是錢不夠用，而是：

• 一份讓你喘不過氣的工作；
• 一段讓你委屈壓抑的關係；
• 一種對未來毫無方向的焦慮感。

那你呢？
你現在是屬於哪一種狀態？

• 還在拼命打工，只為了讓生活穩下來？
• 收入其實不錯，但總是焦慮、停不下來？
• 還是你已經找到那個「剛剛好」的平衡點，雖然沒有很多錢，卻活得比誰都踏實？

其實，「金錢焦慮」和「金錢安全感」，從來都不只是銀行帳戶的數字差距，更是我們對自己生活選擇的認知與勇氣。

願我們都能勇敢地承認——「我想要的，不只是錢，而是一種更靠近我理想生活的方式。」

三層提問法：幫你找回內在的「夠」

如果你也覺得自己的人生卡住了，感到有些迷惘，陷入「我還不夠好、不夠有錢、不夠準備好」的焦慮，不妨試試這個簡單的自我探索方法，問自己以下三個深度問題：

第一層問題：你覺得自己「還不夠」的是什麼？

這是所有自我對話的起點。請你先誠實問自己一個問題：
「到底是什麼，讓我一直不敢行動？」

是錢還沒存夠？是年紀太大了？還是心裡那股說不清楚的——「不確定感」？

當這些念頭只是「感覺」時，它們很容易糾結成一團模糊又混亂的情緒。但只要你願意靜下來，把它們寫出來、攤開來看，你會發現：「原來我真正卡住的，是這幾個點。」

拿我自己的例子來說，雖然我的存款其實已經差不多可以支持我去歐洲留學，但我還是很猶豫。

我心裡有很多聲音：

• 這趟夢想之旅，真的值得我花掉這麼多年的積蓄嗎？
• 值得我放下眼前穩定的生活，從零開始累積退休金嗎？
• 我現在 34 歲了，還去讀書，會不會太理想化？太遲了？
• 那張文憑，真的能幫我打開一扇新的人生大門嗎？
• 一個人跑到異地生活幾年，我撐得下去嗎？會不會後悔？

我發現，讓我停下腳步的，並不是單一的困難，而是一堆沒說出口的擔憂，擠在心裡，讓我動彈不得。

所以這一步，真的不用管邏輯，也不用修飾語句，你只需要把心裡那句：「我還不夠 ________」 的空格，慢慢填滿。

或許是「不夠錢」、「不夠勇氣」、「不夠資格」、「不夠明確的未來」，都沒關係，只要全部寫出來。

這個練習的目的，不是為了解決什麼，而是——聽見自己。 當你開始誠實地把那些擔心說出來，你已經比昨天更靠近行動一步了。

第二層問題：什麼時候，你會對自己說「我準備好了」？

這一步的重點，不是逼自己立刻行動，而是幫自己釐清一個標準：
什麼條件到位時，你會更安心、更願意出發？

這個提問，其實會讓你發現——你不是「完全沒準備」，只是還有幾個具體的條件還沒完成而已。

像我就列出了幾個標準來幫助自己看清楚：

• 我想要再存 RM20,000，這樣比較有安全感 
• 我要先搞清楚自己想學什麼，不是單純為了「逃避現狀」才去申請
• 我會去查那些學校有沒有年齡或背景的限制
  我要先拿到符合入學資格的 IELTS 分數
• 最重要的是，我要跟家人溝通清楚，這不是一時衝動，而是經過長時間思考後的決定

當這些條件被我一條條列出來後，我才驚覺：其實我離「準備好」沒有想像中那麼遙遠，我只是在等待自己完成這幾個重要的步驟而已。

第三層問題：如果條件永遠不會完美，你，還願意出發嗎？

這是一個最誠實、也最關鍵的提問。因為人生裡的很多選擇，永遠等不到「萬事俱備」的那一天。

就算我完成了存款、選校、語言成績這些目標，也沒有人能保證，留學生活會完全如我所願。

我可能會孤單、會焦慮、會懷疑自己的選擇；甚至可能發現，這段經歷對未來的幫助，沒有我想得那麼大。

但問題是：即使這樣，我還願意走這條路嗎？
我問了自己一個問題：
「如果現在不做這件事，十年後的我會不會後悔？」

答案是：「會。」
因為這個想法在我心裡，已經放了這麼久。它不是一時興起，而是被我一再想起。

寫下這個答案的那一刻，我更清楚自己其實一直在等待的，不是一個完美的時機，而是——多一點點的勇氣。

總結：金錢不是終點，而是走向理想生活的工具

我們常聽到：「有錢不一定快樂。」
但是，真實的人生經驗告訴我——錢，雖然不能直接買來快樂，但它能給我們選擇的自由。

與其問自己「要不要賺更多錢」，不如誠實地問：「我為什麼而賺？」
是為了無後顧之憂地出國旅行？是想要養育一個溫暖的家庭？還是希望讓家人過得更安心？
是為了創業圓夢、持續學習，去看更大的世界？或是希望以後到餐廳點餐時，不再需要對著菜單猶豫半天？
又或者，你只是想成為那個能夠自主決定生活方向的人？

這些願望從來都不膚淺，它們只是等著你停下來，去思考：
「我想過的生活，需要多少？」
「對我來說，怎樣才算『夠』？」

財務自由的本質，不在於擁有最多，而是在於你是否能為自己做選擇，不再因為恐懼而將就人生，而是出於熱愛與勇氣去出發。

這段旅程可能不會一蹴而就，但只要你願意學習、願意面對，每一小步，都是朝向夢想的一大步。

最後，留給你三個問題作為今天的思考練習：

1. 你覺得，有錢才會快樂嗎？
2. 對你來說，「多少」才算夠？
3. 而你，願意為你真正渴望的生活，多努力一點點嗎？

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