做自己的光
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Fake It Till You Make It:真的有效嗎?還是讓我們更累?
在生活與職場中,我們常常聽到一句話:「Fake it till you make… Continue reading
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「做自己」會被說自私嗎?如何拿捏才剛剛好?
你是否曾因為拒絕聚會被說「不合群」,或是追求夢想卻被家人指責「太自私」?想要「做… Continue reading
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如何提升自我覺察?完整指南與實用練習
在這個快節奏的時代,我們常常被忙碌與壓力推著走,甚至沒有時間停下來問自己:「我現… Continue reading
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九個愛自己的方法:讓你活得更自在!
什麼才是真正的自愛? 愛自己不等於自私,而是學會欣賞自己、接納自己的不完美,並以… Continue reading
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擺脫朝九晚五通勤生活!我的職業轉型之路
你是否也曾梦想过摆脱朝九晚五的束缚,享受在任何地方工作的自由?其实,过去的我,我… Continue reading




