成長型思維
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買房還是買股好?99%的人都忽略的投資報酬率真相
曾經,我以為要達到財富自由,就一定要先買房投資。因為房子穩、可以保值,甚至有人告… Continue reading
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有錢才會快樂?多少才夠?重新思考快樂與金錢的關係
你有沒有也曾經這樣想過:「如果我再有多一點錢,就能過我想過的生活了。」我們總說錢… Continue reading
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怎麼讚美才不尷尬不做作?3 個方法讓你誇得自然又走心
你有沒有這樣的經驗? 當有人稱讚你時,你卻下意識說:「沒有啦~哪有哪有~」 或是… Continue reading
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從心動到心定:如何放下控制欲,練習順流而行,減少內耗
你是否也曾試圖掌控一切,卻換來焦慮與內耗? 你有沒有過這樣的經歷: 當這些事情發… Continue reading
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討厭一個人,你真的更快樂了嗎?
在生活中,你有試過沒有特別討厭某個人?他的言行舉止讓你煩躁、生氣,甚至只要想到他… Continue reading
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該堅持,還是放棄?如何做出不後悔的選擇
在人生的十字路口,我們總會面臨一個重要的問題——該堅持,還是該放棄? 無論是在事… Continue reading
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Fake It Till You Make It:真的有效嗎?還是讓我們更累?
在生活與職場中,我們常常聽到一句話:「Fake it till you make… Continue reading
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「做自己」會被說自私嗎?如何拿捏才剛剛好?
你是否曾因為拒絕聚會被說「不合群」,或是追求夢想卻被家人指責「太自私」?想要「做… Continue reading
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如何提升自我覺察?完整指南與實用練習
在這個快節奏的時代,我們常常被忙碌與壓力推著走,甚至沒有時間停下來問自己:「我現… Continue reading
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九個愛自己的方法:讓你活得更自在!
什麼才是真正的自愛? 愛自己不等於自私,而是學會欣賞自己、接納自己的不完美,並以… Continue reading









